Audiolibro Yoga and Veganism

En Yoga y Veganismo, Sharon Gannon - co-creadora del reconocido método de yoga Jivamukti - entrelaza una convincente exploración de la intersección entre la práctica espiritual del yoga, la salud física, el cuidado del planeta y una convivencia pacífica con otros animales y la naturaleza. A través de un lenguaje claro y accesible, Gannon desentraña la sabiduría de los Sutras de Yoga de Patanjali, uno de los textos más antiguos y reverenciados centrado en la filosofía del yoga, y traza un fascinante camino hacia una mayor iluminación para el practicante contemporáneo.  Con el yama, o restricción, los Sutras de Yoga trazan el primer paso hacia la liberación espiritual a través de cinco principios éticos que nos ayudan a guiar nuestras relaciones con el mundo que nos rodea: Ahimsa nos enseña a evitar el sufrimiento personal al no dañar a los demás, mientras que satya nos revela cómo decir la verdad nos permite ser mejor escuchados. A través de asteya, o el no robar, aprendemos el secreto de la riqueza. El brahmacharya nos muestra cómo abstenerse de la mala conducta sexual conduce a la salud y la vitalidad, y finalmente, aparigraha abre nuestros ojos a las formas en que la avaricia nos impide alcanzar verdadera felicidad y está destruyendo el planeta.  Yoga y Veganismo destaca estos cinco principios guías, demostrando cómo la práctica del yoga está ligada a un estilo de vida vegano ético, lo que abre el camino tanto hacia la buena salud física como hacia la iluminación espiritual. Incluyendo una selección de deliciosas recetas de la autora junto con ensayos personales de personas cuyas vidas han sido transformadas por el veganismo -incluyendo el cinefotógrafo Kip Andersen (Cowspiracy) y la activista Ingrid Newkirk (presidenta de PETA)- Yoga y Veganismo proporciona un marco para los estudiantes y profesores de yoga que buscan alinear su práctica asana con la filosofía que se encuentra en el corazón de la disciplina, así como con la Tierra que nos rodea y con todos los seres que hay en ella.