Audiolibro Vivir de Corazón

Descubre la Mindfulness. Coordina tu mente y tu corazón y alcanza la felicidad. Llega una nueva revolución social y cultural. Lo que antes era utópico ahora es necesario. Este libro no contiene la receta para ser feliz o las fantásticas anécdotas de un gurú para usar. Al pasar por sus páginas encontraremos un amigo honesto y tranquilo que, inadvertidamente y sin rastro de drama, nos enfrenta a través de sus experiencias y reflexiones con los recónditos miedos que, como una especie de osteoartritis espiritual, están socavando nuestra libertad de acción, de la única acción que nos hace felices, la que está en armonía con nuestros sentimientos. Lo extraordinario de Vivir desde el corazón no es sólo su argumento central – nuestra felicidad brilla ahí dentro, detrás de la pantalla de humo de nuestros miedos – sino la facilidad con que logra conectar íntimamente con cualquiera que no haya abandonado la búsqueda, su capacidad para recordarnos que todas las respuestas están al alcance de cualquiera de nosotros y que lo único que necesitamos para disfrutarlas es la espontaneidad de acercarnos a nuestros corazones y de llevarlos a nuestras bocas como frutas maduras en cada una de las elecciones de nuestras vidas. Álvaro Gómez, experto en Mindfulness con más de veinte años de experiencia, nos ofrece este tratado vital que destaca la importancia de vivir cada día como un proyecto sin precedentes y lleno de posibilidades, sin dejarse llevar por los lastres de nuestros miedos.