Audiolibro Tu suelo pélvico, ese gran desconocido

Uno de cada cuatro mujeres con edades a partir de los 35 años sufre de incontinencia urinaria; el culpable de este problema es el desconocido sistema de suelo pélvico, el cual puede ser dañado luego de un parto o sin haber tenido hijos. Afortunadamente, esta situación tiene solución, por lo que este audiolibro, narrado por Raquel López con toda la información necesaria, le ayudará a las mujeres, desde las adolescentes hasta las que estén en plena menopausia, a comprender mejor el tema y a establecer una rutina para fortalecer el suelo pélvico a lo largo de su vida. Las autoras, expertas en rehabilitación, explican diversas técnicas y comparten datos prácticos y consejos, además de divertirnos con anécdotas para despertar el sentido del humor y dejar de lado los tabúes.