Audiolibro Tu coach de la confianza

Un entrenador de bolsillo diseñado especialmente para ayudarlo a enfrentar sus miedos cotidianos, a procrastinar y a mejorar su confianza en sí mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, experta en terapias orientadas al cliente, terapias de aceptación y compromiso y mindfulness, le ayudara a lograr una mayor asertividad y seguridad para alcanzar sus metas.