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Este libro es una guía práctica básica para el proceso mental clave que nos lleva a vivir nuestras vidas: analizar una situación, determinar cómo responder a ella y tomar acción en consecuencia. Muestra cómo resolver problemas y elegir rápida y satisfactoriamente, cómo reducir el estrés mental mientras trabaja bajo presión y cómo convertir las ideas brillantes en acción positiva. Siguiendo las técnicas y ejercicios aquí presentados, pronto descubrirá que está usando su cerebro de manera más eficiente. Esto puede ahorrar mucho tiempo y energía mental cuando nos enfrentemos a desafíos de la vida como cambiar de carrera, o tomar la mejor ruta para llegar a la costa.
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