Audiolibro The Empath's Survival Guide

¿Cuál es la diferencia entre tener empatía y ser una persona empática? "Tener empatía significa que nuestro corazón sale hacia otra persona en alegría o en dolor", dice el Dr. Judith Orloff. "Pero para los empáticos, va mucho más allá. De hecho, sentimos emociones, energía y síntomas físicos de otras personas en nuestros propios cuerpos, sin las defensas habituales que la mayoría de la gente tiene". La guía de supervivencia para el empático es un recurso invaluable para los empáticos que desean desarrollar habilidades de afrontamiento en un mundo de alta estimulación, al mismo tiempo que abrazan sus dones de intuición, compasión, creatividad y conexión espiritual. En esta grabación sin cortar de La guía de supervivencia para el empático leída por Pam Tierney, el Dr. Orloff comparte consejos prácticos, empoderadores y amorosos para apoyar a los empáticos a través de sus desafíos únicos, y para que los seres queridos entiendan mejor las necesidades y dones de un empático. Aquí los oyentes descubrirán prácticas clave, incluyendo: Ejercicios para identificar dónde estás en el espectro de la empatía; Herramientas para protegerte del exceso de estimulación, la fatiga, las adicciones y la fatiga de la compasión; Estrategias efectivas para dejar de absorber estrés y síntomas físicos de otros y protegerse de los narcisistas y otros vampiros de energía; Cómo encontrar el trabajo correcto que te nutra; Cómo navegar en relaciones íntimas sin sentirse abrumado; Orientación para padres de niños empáticos; Despertando el don de intuición del empático y profundizando su conexión espiritual con todos los seres vivos. Para cualquier persona sensible a la que se le ha dicho "crece una piel más gruesa", aquí hay una guía para mantenerse abierto al mismo tiempo que se construye resistencia, se exploran sus dones singulares y se sienta bien acogido por un mundo que desesperadamente necesita lo que tienes para ofrecer.