Audiolibro Stay Woke

/ Buzzsprout

Este es un no-sentido guía a la establecer una práctica de meditación personal, cambiando tu vida, y tomando el control de tus sueños. CONFESIÓN: Esta no es realmente un audiolibro sobre meditación. Sí, Justin Michael Williams te va a enseñar todo lo que necesitas saber sobre la meditación, pero si viniste buscando un programa típico sobre conciencia, estás en el lugar equivocado. Somos personas modernas en un mundo de alta tecnología. Tenemos problemas de primer mundo y largas listas de tareas por hacer. Y si creciste luchando - superando la homofobia, el sexismo, el trauma, la vergüenza, la pobreza, la masculinidad tóxica, el racismo o la injusticia social - necesitas un tipo diferente de meditación ... uno que no pretende que la lucha no exista. Ahora, Justin introduce la Meditación de la Libertad: un enfoque que aborda el desengaño, la justicia social y la vergüenza; fortalece la intuición; atraviesa la duda de uno mismo; y te empodera para tomar mejores decisiones. Aquí, descubrirás: Los cinco mitos que crean obstáculos para la meditación Cómo encontrar realmente la calma cuando tu mente está enloqueciendo Lo que nadie te dice sobre "fijar intenciones" y la ciencia de manifestar Por qué debes dirigirte hacia los pensamientos tóxicos en lugar de simplemente cubrirlos con positividad La oportunidad y el peligro de obtener ideas creativas durante la meditación Cómo la meditación puede ayudarlo a encontrar más éxito en su trabajo y relaciones Rituales diarios que cementan y enriquecen tu práctica Cómo usar la atención para tomar acción en las causas en las que crees y lograr resultados. Leo por el autor, este audiolibro innovador te guía paso a paso para crear un ritual de meditación personalizado que se adapte a tu vida ocupada (¡y a veces desordenada!). Ya sea que hayas intentado meditar pero nunca te quedes, o hayas escuchado sobre ella pero nunca hayas intentado, Stay Woke ofrece a personas de todos los géneros, identidades, colores, religiones, edades y niveles económicos las herramientas para dejar de perder el tiempo, superar la duda de uno mismo y despertar a las vidas que realmente nacemos para vivir.