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El Maestro entrenador integrador de vida muestra a los oyentes cómo establecer límites saludables para una conexión más profunda y la libertad de crear la vida que más desean. ¿Te sientes como un "débil"? ¿Dejas que otros hagan todos los planes, dejándoles elegir la película, el restaurante o el destino de vacaciones? ¿El cuidado de uno mismo se siente como algo egoísta para ti? ¿Y encuentras que te sientes resentido hacia los demás porque no parecen tomar en consideración tus necesidades? ¿Puedes relacionarte? Si la respuesta es sí, ¡este es el libro para ti! En este libro, el maestro coach, conferencista y autor Nancy Levin te ayudará a establecer límites claros y saludables. Esto no es fácil; muchos de nosotros no queremos "incomodar el barco". Asumimos que establecer límites provocará conflictos. Y, desafortunadamente, evitando el conflicto y no estableciendo límites, solemos elegir largo plazo infelicidad en lugar de corto plazo incomodidad. Este libro incluye ejercicios y herramientas prácticas para ayudar incluso a los oyentes más reacios al conflicto, a aprender nuevos hábitos. Aprenderás cómo reconocer e inventariar tus límites, ver tus límites de manera diferente mediante la creación de una Pirámide de Límites, aprender a decir "no" de manera efectiva y establecer tu Límite Básico. Como tu guía de apoyo, Nancy te mostrará cómo reunir el coraje para vivir una vida de "Valentía de Límite". "Este trabajo fue transformador para mí, y si eres alguien que ha evitado los límites durante años, también puede cambiar tu vida". (Nancy Levin)
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