Audiolibro Recovering from Emotionally Immature Parents

En este importante segundo libro de Adult Children of Emotionally Immature Parents, la autora Lindsay Gibson ofrece herramientas poderosas para ayudarte a volver a retomar el control y defenderte cuando sientas que estás siendo involucrado en un intercambio emocional, hacer que tus emociones y necesidades sean respetadas y romper el control coercitivo de los padres emocionalmente inmaduros. Crecer con padres emocionalmente inmaduros (EI) puede hacerte sentirte solo y negligido. Puedes tener dificultades para establecer límites y expresar tus sentimientos e incluso, puedes ser más susceptibles a las personas emocionalmente inmaduras a medida que estableces relaciones adultas. Además, a medida que tus padres envejecen, aún pueden tratar tus emociones con burla y desprecio, ser despectivos y descontar tu realidad y tratar de controlar y disminuir tu sentido de autonomía emocional y libertad de pensamiento. En pocas palabras, los EI pueden ser egocéntricos, inconsistentes y contradictorios. ¿Entonces, cómo puede recuperarse de su conducta tóxica? Con el éxito de su popular libro de autoayuda, Adult Children of Emotionally Immature Parents, la autora Lindsay Gibson ofrece otro recurso esencial. Con esta guía de seguimiento, aprenderás habilidades prácticas para ayudarte a reconocer las señales de un EI, protegerte contra una toma emocional, reconectar con tus propias emociones y necesidades y ganar autonomía emocional en todas tus relaciones. Esta es una guía de cómo, con ejercicios realizables, consejos y sugerencias de lo que decir y hacer para aumentar la autonomía emocional y la autoconciencia. Si estás listo para dejar de poner tus propias necesidades en último lugar, despejar la confusión de la auto duda y salir del miedo al juicio y al castigo que se te ha impuesto por padres emocionalmente inmaduros, este libro te ayudará a encontrar la libertad para finalmente vivir a tu manera.