Audiolibro ¿Qué comes?

¿Qué comes? ¿Cumples realmente un estilo de vida saludable? ¿Sabías que llevar una buena alimentación es fundamental para fortalecer tu sistema inmunológico? ¿Y que una dieta equilibrada ayuda a prevenir enfermedades como la depresión, el alzhéimer y el cáncer de mama? ¿Sabías que la COVID-19 afecta a los hipertensos, cardiópatas y personas con diabetes? ¿Que la ingesta de suficiente vitamina D, reduce el riesgo de contraer infecciones agudas? Ahora más que nunca, comer de forma responsable y consciente es fundamental para permanecer fuertes y resistentes. Esto es lo que se aborda en este instructivo y atrapante audiolibro escrito por el prestigioso epidemiólogo Dr. Martínez-González y la periodista Marisol Guisasola. Entérate cómo llevar una alimentación sana, además de aprender a detectar los bulos y trampas que la industria alimentaria y farmacológica utiliza para manipularnos. ¡Por fin un audiolibro que dice claramente y expresa lo que nadie se atreve a decir!