Audiolibro Positividad tóxica

Resumen del editor: Mirar el lado positivo es un buen consejo para muchas dificultades de la vida, pero ¿por qué muchas personas siguen sintiéndose ansiosas, deprimidas y agotadas? Whitney Goodman ofrece en su reflexión basada en investigaciónes y historia personales una descripción necesaria de lo perjudicial que puede ser la persecución obsesiva de la felicidad. Explora nuevas formas de gestionar las emociones difíciles y aprende a aceptar el dolor en lugar de fingir que no existe para culminar en una verdadera felicidad.

Resumen del editor: Buscar el lado positivo es un buen consejo para enfrentar problemas, pero ¿por qué aún así muchas personas continúan sintiéndose ansiosas, deprimidas y agotadas? Whitney Goodman ofrece una guía necesaria para entender que la persecución compulsiva de la felicidad puede ser dañina. Esta reflexión, basada en investigaciones y historias personales, ofrece nuevas formas para trabajar con emociones difíciles, y aprender a aceptar el dolor en vez de tratar de fingir que no existe, lo que permite alcanzar una felicidad verdadera.