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Helen Flix es la autora del libro titulado Mindfulness Para Vivir Sin Miedos, en el cual Mar Gomez es el narrador. La obra está escrita en Español (Castellano) y cuenta con una duración de 3 horas y 17 minutos. Además, sus categorías principales son Salud y bienestar, Espiritualidad y el formato es Versión íntegra Audiolibro.
Este audiolibro proporciona una guía útil para aprender a disfrutar plenamente de la vida sin miedo alguno. La práctica de "mindfulness" se ha implementado desde hace tiempo en ámbitos tan variados como la medicina académica, algunas religiones, o el ámbito clínico. Esto nos beneficia tanto a nivel físico como emocional, permitiéndonos ser más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos. Contiene más de 20 ejercicios prácticos para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos de una forma más sencilla y efectiva. Esta guía nos permitirá vivir el presente sin temor y disfrutarlo plenamente.
Salma Diez dice: 
Salma Diez
¡Qué interesante! Me encantaría probar ese audiolibro y ver si realmente ayuda a vivir sin miedos. ¿Alguien más lo ha escuchado?