Audiolibro Mi plan de supervivencia contra la ansiedad
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Resumen del editor:
Los exámenes se aproximan, hay problemas en casa y mañana hay que exponer algo en clase. Los síntomas: dolor de estómago, insomnio, sudor en las manos, etc., aparecen por la ansiedad. Con esta obra aprenderemos a conocer y a controlar los síntomas de la ansiedad, superando el miedo para poder llevar una vida sin límites. También tenemos la oportunidad de aprender a crear un plan de supervivencia para que la ansiedad no afecte a nuestra relación con los demás.
Los exámenes se aproximan, hay problemas en casa y mañana hay que exponer algo en clase. Los síntomas: dolor de estómago, insomnio, sudor en las manos, etc., aparecen por la ansiedad. Con esta obra aprenderemos a conocer y a controlar los síntomas de la ansiedad, superando el miedo para poder llevar una vida sin límites. También tenemos la oportunidad de aprender a crear un plan de supervivencia para que la ansiedad no afecte a nuestra relación con los demás.
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Petronilo Alvarado dice: ¡Este audiolibro es mi salvación contra la ansiedad! ¡Mejor que cualquier terapia! ¿Quién está conmigo?
Petronilo Alvarado Deja una respuesta
¡Wow! Este audiolibro realmente me ayudó a combatir mi ansiedad. ¡Recomendado al 100%!