Audiolibro Manejo de la ira

¿Estás cansado de tener que disculparte por reaccionar con enojo excesivo e involuntariamente lesionar a aquellos que amas? ¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se apodere de ti? ¿Te gustaría saber cómo no dejar que la ira te agote tanto física como emocionalmente? ¿Estás preparado para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo al respecto con respecto a tu problema de ira? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti! Manejando la Ira: El Cambio de Imagen Mental en 21 Días para Tomar Control de Tus Emociones y Liberarte de la Ira, el Estrés y la Ansiedad es una guía paso a paso para comprender las causas subyacentes de tu ira y cómo manejarla de manera eficaz. Dentro de él, descubrirás: Quién nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda, Cómo reconocer y manejar tus emociones, Por qué el control de la ira es un componente fundamental para el éxito en la vida, Técnicas prácticas y simples para controlar el estrés, Cómo re-configurar tu mente con un nuevo enfoque de la vida, Cómo hacer cambios en tu estilo de vida que mejoren tu bienestar emocional, mental y físico, Cómo desarrollar plena conciencia de tus pensamientos y emociones, para no perder el control nuevamente, Y mucho más. La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejando la Ira: El Cambio de Imagen Mental en 21 Días para Tomar Control de Tus Emociones y Liberarte de la Ira, el Estrés y la Ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Así que, ¿qué estás esperando? Haz click en 'Comprar ahora' y dale el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y ansiedad hoy mismo.