Audiolibro Libérate de la carga mental

¿Sabías que el 95% de las mujeres se encargan de sus hijos e hijas en comparación con el 68% de los hombres? ¿O que el 84% de las mujeres realiza tareas domésticas en comparación con el 42% de los hombres? La carga mental se refiere a la planificación, elaboración de listas, recordar detalles, fechas, citas y todo el trabajo invisible que realizamos constantemente para organizar nuestras vidas y las de las personas a nuestro alrededor. Muchas veces no somos conscientes de la cantidad de carga con la que lidiamos cada día. Muchas áreas de la vida aumentan nuestra carga mental, pero hay personas que tienen que sobrellevar más que otras, y se ha demostrado que las mujeres con obligaciones familiares sufren un exceso de carga mental en comparación con sus contrapartes masculinas. Iria Marañón, autora de Educando en Feminismo, analiza en qué se compone esta carga extra que llevan las mujeres y da consejos y pistas sobre cómo liberarse de ella.
©2018 Iria Marañón, de esta edición: Plataforma Editorial, 2018 (P) 2019 Audible, Inc.