Audiolibro La mente del deportista

La mente del deportista es un manual para el cerebro que faltaba. Esta potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría basada en el fracaso, del experto en psicología del deporte, Simon Marshall y la campeona del mundo de triatlón, Lesley Paterson se componen para resolver los problemas de los deportistas. Ofrecen una amplia variedad de habilidades mentales para abordar los pensamientos y sentimientos indeseados y cómo controlar tu cerebro. Tanto principiantes como expertos pueden aprender estrategias mentales eficaces para entrenar y competir. Con La mente del deportista, se estará listo para enfrentar el miedo y disfrutar el deporte con más confianza y determinación.