Audiolibro La buena nutrición

No se puede comer cualquier cosa sin engordar. ¿Por qué los nutricionistas no logran ponerse de acuerdo? ¿Por qué los estudios científicos presentan resultados contradictorios? Estas preguntas nos acompañan cada vez que vamos de compras. El estar al tanto de la información aportada por los etiquetados, la diferenciación entre alimentos “buenos” y “malos” son ahora tareas complicadas y difíciles. En "La buena nutrición", la nutricionista Victoria Lozada muestra que llevar una vida saludable es posible y mucho más simple de lo que pensamos. Descartar el recuento de calorías y comer lechuga todos los días no es la única solución. Esta obra proporciona una información clara y accesible sobre una nutrición saludable, consciente e informada para contrarrestar la publicidad engañosa y permitirnos llevar una alimentación positiva y coherente.