Audiolibro How Not to Be a Hot Mess

La bola de fuego de la vida sigue ardiendo, pero tú puedes hacerlo. Practica seis reglas para mantenerte en tierra, enfrentar la tormenta y ser realmente una persona decente. Puede parecer que el mundo se está yendo al infierno en una canasta de mano ahora mismo. Ya sea algo grande como la política y el cambio climático, o solo el giro diario de pagar sus facturas, llegar a tiempo al trabajo y lidiar con trolls de las redes sociales, todos podemos admitir que la vida moderna no es fácil. Aquí hay seis principios realmente buenos, inspirados en la antigua sabiduría del Budismo y la práctica de la atención plena, para mantenerte anclado y estable en medio del caos.