Audiolibro How Mindfulness Can Heal the World

Uno de los voceros más confiables en la espiritualidad basada en la ciencia ofrece un poderoso antídoto para nuestra cultura de división. En un tiempo en que disponemos de más tecnologías que nunca para conectarnos, ¿por qué está nuestro mundo tan dividido? Un factor principal es el fenómeno de la "tribalización" - la tendencia humana a identificarnos tanto con un grupo que nos volvemos ciegos a las ideas, cualidades e incluso humanidad de los demás. "La mayoría de nosotros somos parte del problema de la tribalización", dice el autor best seller Robert Wright. "La selección natural diseñó la mente humana para que sea susceptible a este modo de pensar". Sin embargo, hay esperanza para nosotros como individuos y como especie, y comienza con la antigua prescripción de la atención plena. Con "Cómo la atención plena puede sanar al mundo", Wright presenta un taller de audio profundamente informativo y práctico lleno de ideas y prácticas guiadas para ayudarnos a evolucionar más allá del pensamiento tribal, que incluyen: ¿Qué impulsa la tribalización? La psicología subyacente y evolución del "nosotros y ellos". Cómo la atención plena aborda las raíces de la tribalización y nos ayuda a ver a nosotros mismos y al mundo con claridad. Superar el sesgo de confirmación, cultivar la objetividad, practicar la empatía y la compasión, y mucho más. NOTA: Al comprar este título, el PDF adjunto estará disponible en su biblioteca Audible junto con el audio.