Audiolibro Fortaleza emocional

La fortaleza emocional es un conjunto de habilidades psicológicas para affrontar los retos y complejas situaciones de la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará superar la incertidumbre, identificar nuestros deseos y seleccionar el camino a seguir. Refiriéndose al tema, el autor, Tomás Navarro, propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional en tres etapas: distanciarse de la realidad para enfocar los conflictos desde un punto de vista diferente; pensar de forma productiva sin comprometer los principios y evitando la impulsividad; y actuar para convencer los cambios deseados. Él deja entender que poseer fortaleza emocional nos ayuda a enfrentar las dificultades, convivir con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. Esta innovadora forma de terapia fue desarrollada por Tomás Navarro, psicólogo profesional, con amplia experiencia en el campo. Fortaleza emocional es el resultado de los años de aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica.

Con esta clave se puede obtener una vida plena y feliz.