Audiolibro El Poder de la Gratitud

¿Quieres ser más feliz, más saludable y más rico? ¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas? ¿Quieres disfrutar aún más de la vida y sentirte mejor cada día? ¿Deseas mejorar tus relaciones con tu pareja, tus amigos y todos los demás? En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellers y consultor de desarrollo personal, Marc Reklau, comparte los beneficios científicamente comprobados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más poderosa intervención de la psicología positiva. Cuando practicamos la gratitud, cambiamos la forma en que nos sentimos, lo que cambia la forma en que actuamos, lo que a su vez afecta nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso por las cosas que aún no tienes puede transformar tu vida. Sí, cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida. En este práctico y directo libro, obtendrás siete ejercicios sencillos que te ayudarán a disfrutar de los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, tales como ser más feliz, disfrutar de un mejor sueño, deshacerte de los dolores de cabeza y ansiedad, entre otros. Aquí aprenderás las herramientas necesarias para lograr la felicidad, salud y riqueza que siempre has deseado. La gratitud te recargará de energía, aumentará tu autoestima y estará directamente relacionado con tu bienestar físico y mental. Te llevará directamente a la felicidad y funcionará como el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento. En esta sencilla guía aprenderás: Que la gratitud es una elección y cómo elegirla conscientemente cada día, en no más de cinco minutos.Cómo comenzar a sentir gratitud en tu vida de una forma real y sencilla.Exactamente en qué momento y cómo realizar la práctica para obtener los mejores resultados y beneficios.Cuán a menudo hay que practicarla al día.Cómo ser agradecido incluso cuando no parece haber nada por lo que estar agradecido.Por qué la gratitud es un excelente antídoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosas.Cómo la gratitud impacta positivamente en tus relacionesCómo ser agradecido incluso en tiempos difícilesTodo lo que hay que ser agradecido en tu vidaUn método sencillo para aumentar tu felicidad y reducir la depresiónCómo potenciar y optimizar los efectos del agradecimiento… y mucho más. La actitud de gratitud puede hacer la diferencia entre amar tu trabajo y odiarlo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria y estar sola en casa. No te dejes engañar por la simpleza de los ejercicios que el autor recomienda. Realmente pueden cambiar tu vida. Lo mejor de todo es que puedes comenzar poco a poco e ir mejorando progresivamente y con el tiempo observarás resultados mensurables. Aplica los consejos que encontrarás en este libro y tu vida no será la misma. Los beneficios son innumerables y los resultados se verán directamente en casi todos los ámbitos de tu vida.