Audiolibro El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos

Al principio de año, tienes ambiciones: quieres madrugar más, dejar de fumar, perder peso, completar un gran proyecto, ahorrar más, dejar el chocolate, mejorar el inglés, hacer más ejercicio y mucho más. Pero luego se presenta la realidad de los malos hábitos: no puedes salir del sofá para hacer algo productivo, comes en exceso, pospones una y otra vez tu plan para hacer ejercicio o ir al gimnasio. ¡Basta! ¿Quieres llegar lejos sin decir "Debería haber hecho esto"? Consigue terminar con los hábitos destructivos como posponerlo todo, comer compulsivamente, fumar, gastar sin control, tener tics o manías, falta de concentración, adicción a juegos, drogas o alcohol, evitar relacionarse o aislarse, falta de iniciativa y depresión. Y conviértele en buenos hábitos sin tomar pastillas, como el hábito de hacer ejercicio, comer saludable, madrugar temprano, concentrarse, relacionarse sin temores, organizarse, dormir bien, tener metas y alcanzarlas, gestionar bien el dinero, leer, estar siempre de buen humor y alto en autoestima. Así, permanecerás impasible mientras los demás tiemblan y lograrás muchas otras cosas.