Audiolibro El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos

Al comienzo del año, muchos de nosotros somos muy ambiciosos. Tenemos grandes objetivos, como madrugar, dejar de fumar, adelgazar, concluir un proyecto, ahorrar más, dejar el chocolate, mejorar el inglés, hacer más ejercicio y mucho más. Sin embargo, el infierno de los malos hábitos siempre acaba golpeando nuestras puertas. Clavarnos en el sofá, comer compulsivamente, fumar, gastar sin control o aislarse son algunos de esos malos hábitos. ¿Quieres saber cómo acabar con eso, hoy mismo, sin tener que recurrir a pastillas? Aquí tienes algunos buenos hábitos. Ejercicio, comer sano, madrugar, concentrarse, relacionarte sin miedo, organizarse, dormir bien, definir metas y alcanzarlas, gestionar bien el dinero, leer, mantenerse siempre contento, tener autoestima y mucho más. ¡A ponerlos en práctica!