Audiolibro El Cerebro Que Cura

Para tener una vida plena y satisfactoria, lo más importante es mantener una buena salud cerebral. Esta es la premisa sostenida por los autores: cómo una mente sana lleva a tener un cuerpo saludable. Por medio de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar cómo siguiendo un patrón de actividad cerebral podemos tener mejores resultados frente a enfermedades y podemos incluso vivir más. En El cerebro que cura aprenderemos por qué el órgano esencial es clave para una vida saludable y cómo conseguir que funcione a plenitud. La nutrición, el descanso, el ejercicio o la convivencia son parte de los elementos fundamentales para alcanzar una mente, un cuerpo y un espíritu mucho más saludables.