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¿Tienes dificultad para controlar tus emociones? ¿Se ha vuelto una persona irritable y con un estado mental inestable? Si deseas dominar estos sentimientos negativos, así como el estrés y el desequilibrio mental que genera, entonces esta guía te puede ayudar. Esta práctica guía te permitirá comprender mejor las emociones y cómo funcionan, para poder transformar estas emociones negativas en positivas. Además, te presentará algunas técnicas comprobadas de todo el mundo para lograr la tranquilidad mental y controlar esas emociones.
Antelmo Bermudez dice: 
Antelmo Bermudez
¡Vaya, no puedo creer que haya gente que necesite un audiolibro para controlar sus emociones! ¿En serio?