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La ayurveda es una ciencia profunda con sabiduría tan amplia que puede ser difícil saber exactamente por dónde empezar. Como consultora de Ayurveda, Susan Weis-Bohlen ayuda a aquellos que son nuevos en Ayurveda a abordar este problema exacto. En Ayurveda Beginner's Guide, Susan explica los principios holísticos detrás de la ayurveda y ofrece suaves consejos para incorporar sus prácticas restauradoras en su vida cotidiana. Diseñado para el nuevo, Ayurveda Beginner's Guide ofrece un resumen conciso de la ayurveda que cubre sus raíces históricas, conceptos y diversos métodos de curación; un plan de ayurveda de tres semanas para principiantes para introducir conceptos de ayurveda de manera suave y práctica en su estilo de vida; una amplia gama de técnicas de ayurveda como recetas, yoga, aromaterapia, meditación, limpiezas estacionales y más; y un sencillo examen de dosha y descripciones en profundidad de cada dosha. Ayurveda Beginner's Guide te enseñará a desbloquear los poderes transformadores de la ayurveda y avanzar en tu viaje hacia un estado más saludable de mente, cuerpo y espíritu. NOTA: Al comprar este título, el PDF asociado estará disponible en su biblioteca de Audible junto con el audio.
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