Audiolibro Ayuno Intermitente

Cuando se trata de dietas, no hay nada mejor que seguir las tendencias actuales. De hecho, de esta manera estarás dispuesto a aprender y descubrir una gran cantidad de platos y prácticas saludables que de otro modo no tendrás la oportunidad de experimentar. También ofrece la posibilidad de llegar a ser más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y controlar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio, e incluso, si no está seguro de lo que implica todo esto, considere la ayuno intermitente. Dado los beneficios para la salud que seguimos escuchando sobre el ayuno intermitente, no es de extrañar que cada vez más personas se estén volviendo hacia él. Para algunos, ofrece un camino hacia una mejor versión de sí mismos, más saludable. Si estás listo para tomar acción y cambiar tu vida para bien, este libro definitivamente te encaminará hacia la dirección correcta.