Audiolibro Autofagia

Despídete de las dietas y los ayunos que supuestamente funcionaban y da la bienvenida al proceso de "autofagia" o "comerse a sí mismo", en idioma griego. Esta tendencia en la ciencia de la salud es algo más que la última moda, es una forma revolucionaria de entender el cuerpo que cuenta con respaldo científico: el premio Nobel de Fisiología o Medicina 2016 fue para Yoshinori Ohsumi por su descubrimiento de los mecanismos secretos de la autofagia. Esta investigación nos ayudó a comprender una función corporal que antaño era enigmática y nos ayudó a entender cómo podemos regular las respuestas de nuestro cuerpo al estrés como la inanición para alargar nuestra vida.

En Autofagia: El Ayuno Extendido De Agua Como Un Poderoso Secreto De Sanación Y Antiedad Que Utiliza La Inteligencia Natural De Su Cuerpo, conoceremos la historia de la autofagia, cómo opera y cómo cambiará nuestra vida. Aprenderemos qué es la autofagia y cómo ayuda a vivir más, cómo podemos utilizarla para mejorar la salud, varias maneras de activarla, tres formas de optimizar sus efectos, cómo obtener sus beneficios hasta mientras dormimos y la bonificación adicional que es la pérdida de peso, ¡así que anímate a tomar acción!