Audiolibro Anti-Inflammatory Diet: Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better within 24 Hours!

Si tienes acceso a una tienda de abarrotes regular, puedes sentirte mejor en 24 horas. ¿Ha pasado años tratando de controlar tu intestino permeable? ¿Tienes problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de la piel y neblina cerebral? ¿O la artritis está arruinando tu vida? Lo que puede sorprenderte es que cada vez más estudios, incluidos los del Instituto Nacional de Alergias e Inmunología, están mostrando que estas enfermedades a menudo se deben directamente a tu dieta. Pero hay una solución. Veremos, puedes sentirte mejor dentro de las próximas 24 horas, simplemente cambiando la comida que comes. De hecho, el famoso médico y investigador de diabetes chino, el Dr. Frank Hu, dijo en una charla en la Universidad de Harvard: "Muchos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios". Los chinos son notorios por usar la comida como prevención para dolencias de salud. Y funciona. Por ejemplo, porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que el porcentaje de aquellos con la dolencia en China, según un estudio de la revista Arthritis Research. Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto numerosos avances notables en la forma en que la comida que comemos puede tener un impacto en nuestro bienestar general. Por ejemplo, la semilla de apio, que se puede encontrar en la mayoría de las tiendas de abarrotes o en línea por menos de un dólar por onza, reduce el colesterol y elimina las toxinas de su cuerpo. En este libro, descubrirás: la razón por la que las mujeres en China no tienen cáncer de mama (un resultado directo de su dieta), el mejor alimento para curar un intestino permeable, los cinco mejores suplementos antiinflamatorios, el verdadero costo de comer sano (mucho menos de lo que piensas), cómo usar esta fruta para mejorar la memoria y revertir el declive mental, la forma libre de drogas para aliviar tu IBS, 7 alimentos que no creerás que son buenos para ti y la vitamina número uno que los estadounidenses carecen y cómo puedes solucionar esto por menos de 10 centavos al día.