Audiolibro Adelgazar sin Milagros: Domina el Ayuno Intermitente

¿Qué hay detrás de una vida más saludable, productiva y larga? El ayuno intermitente, una práctica milenaria que ha estado ganando adeptos gracias a sus beneficios para quemar grasa, aumentar la masa muscular y obtener mejores resultados en el ejercicio. Si quieres descubrir los secretos que se encuentran detrás de esta práctica, entonces este es el libro que necesitas. Compra este libro hoy y obtendrás información sobre: qué hay detrás de la longevidad obtenida a través del ayuno intermitente, los métodos más populares de ayuno intermitente y cómo entrenar el cuerpo para acostumbrarse a cada uno de ellos, cómo adaptarse al ayuno intermitente eficazmente a un horario y estilo de vida y cómo obtener los mejores resultados del ejercicio. ¡No lo atras! Compra este libro ahora mismo.