Audiolibro A solas

Deseada, buscada, provocada e involuntaria, la soledad puede adoptar diversas formas, pero la gran mayoría de personas sienten miedo, rechazo y tratan de evitarla en todo momento. En la sociedad actual, es comúnmente entendida como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado se considera un problema que debe solucionarse a toda costa. No obstante, saber estar solo es una señal de madurez, autonomía y de abundancia personal. A solas es una celebración de la vulnerabilidad, del coraje y un ánimo para no ceder. Silvia Congost, una de las psicólogas más reconocidas de nuestro país, cuestiona las ideas preconcebidas respecto a la soledad en este audiolibro. Con el fin de dar consejos, está narrado por ella misma. Invita a enfrentar el miedo a la soledad desde su propia experiencia.

Consejos como: permanecer en silencio para escuchar el cuerpo, conectar con nuestro latido, observar la forma y contenido de nuestros pensamientos, atravesar el camino de la soledad hasta alcanzar la libertad nacen en este audiolibro.