Audiolibro Sé qué hacer. Entonces, ¿por qué no lo hago?

Deja de permitirte postergar lo que sabes que debes hacer. Es posible que pienses que flojera o falta de motivación es lo que te impide alcanzar tus metas, pero un estudio interesante en el campo de la Psiconeuroinmunología ha descubierto una causa mucho más probable y con potencial de transformar tu vida de forma drástica. Las excusas comunes para no hacer lo que se debe, como el estrés, falta de tiempo o energía, son, en verdad, manifestaciones de diversos factores psicológicos, químicos y neurológicos que, cuando se activan, obnubilan la mente e impiden llevar a cabo acciones que transformen tu vida. El Dr. Nick Hall explica estas soluciones, junto con su fascinante ciencia, en su libro "Sé qué hacer. Entonces, ¿por qué no lo hago?". Por medio de él, podrás conocer herramientas para controlar el estrés, qué hacer cuando te sientas abrumado, cómo diseñar tu lista de tareas, mejorar la atención, reactivar tu reloj interno y mucho más.