Audiolibro The Mindful Athlete

El día de hoy, Michael Jordan acredita a George Mumford con la transformación de su liderazgo en la cancha, ayudando a Jordan a dirigir el equipo a seis campeonatos de la NBA. Mumford también ayudó a Kobe Bryant, Andrew Bynum y Lamar Odom y a incontables otros jugadores de la NBA a darle la vuelta a sus juegos. Un orador y entrenador respetado ampliamente, Mumford está compartiendo su propia historia y las estrategias que han hecho de estos atletas estrellas en El Atleta Consciente: El Secreto para un Rendimiento Puro. Sus probadas, pero innovadoras técnicas de atención plena, suaves pero estimulantes, pueden transformar el rendimiento de cualquiera con una meta, ya sean un Olímpico, un guerrero de fin de semana, un ejecutivo, un hacker o un artista. La emotiva historia personal de Mumford es inolvidable. Un jugador de baloncesto en la Universidad de Massachusetts (donde compartía habitación con Dr. J, Julius Erving), las lesiones obligaron a Mumford a salirse del juego. Los medicamentos que aliviaron el dolor de sus lesiones también lo enervaron con la sensación de vacío sin el juego y finalmente lo llevaron a la heroína. Después de años como un adicto funcional, Mumford se inscribió en el programa de reducción de estrés basada en la atención plena de Dr. Jon Kabat-Zinn, haciendo de la meditación, en la comodidad y fuera de ella, el centro de su vida. Se deshizo de las drogas, obtuvo una maestría en psicología de consejería y comenzó a enseñar meditación a los reclusos y otros. Cuando Michael Jordan dejó los Chicago Bulls para jugar béisbol en 1993, el equipo estaba en crisis. El entrenador Phil Jackson, practicante de la atención plena durante mucho tiempo, contactó al Dr. Kabat-Zinn para encontrar a alguien que pudiera enseñar técnicas de atención plena al equipo luchador. Kabat-Zinn llevó a Jackson a Mumford y comenzó su asociación. Mumford ha trabajado con Jackson y con cada uno de los once equipos a los que ha dirigido para convertirse en campeones de la NBA. Su lista de clientes campeones ha florecido más allá del baloncesto para incluir ejecutivos corporativos, olímpicos y atletas.