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Un útil y práctico manual sobre cómo afrontar una gran cantidad de problemas de salud mental que pretenden arruinar la vida de millones de personas en todo el mundo. Nuestros cerebros hacen su mejor esfuerzo para ayudarnos, pero esporádicamente pueden ser realmente molestos: teniendo histerias, dependiendo de cosas, o dejándonos sin salidas en los peores momentos posibles. Tu cerebro sabe que no es bueno hacer estas cosas pero a veces no puede evitarlo, especialmente si está obsesionado con traumas que no puede superar. Es ahí donde entra este libro que cambia vidas. Con humor, paciencia, ciencia y mucho buen lenguaje, el Dr. Faith explica lo que sucede dentro de tu cráneo y te orienta para reentrenar tu cerebro para que responda de manera adecuada a las situaciones no emergentes del día a día y manejar efectivamente traumas pasados o recientes (en particular el trastorno de estrés postraumático).
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