Audiolibro Soul Without Shame

Sea cual sea el nombre que le demos -el crítico interno, el superego o simplemente una voz crítica-, la mayoría de nosotros tenemos un "juez interior" que está constantemente criticándonos. Esta guía completa sobre el crítico interno ofrece sugerencias prácticas y positivas para liberarse de él. Utilizando lenguaje sencillo y ejemplos de la vida diaria, Byron Brown muestra dónde proviene el juez interno, cómo opera, por qué nos desacelera, por qué sentimos la necesidad de tenerlo, cómo desarrollar consciencia de él y cómo desvincularse de él. Además, ofrece las "cualidades del alma" que pueden debilitar su influencia. Cada capítulo comienza con un episodio de la historia de "Frank y Sue", que ilustra dramáticamente cómo funciona el juez interno; y cada capítulo termina con un ejercicio sencillo para ayudar al oyente a avanzar en el camino de la autodescubrimiento.